開始測驗
1. 過去一個月，大部分時間都感到疲倦？
2. 不使用扶手或協助，自己爬一層樓梯會有困難？
3. 不使用輔具，自己走完約 300 公尺（一個操場彎道）會有困難？
4. 醫師說過長輩有 5 種以上慢性病？（高血壓、糖尿病、心臟病、中風、腎病、關節炎、肺病、癌症等）
5. 一年內體重減輕超過 5%（例如 60 公斤的人瘦了 3 公斤以上）？
FRAIL 量表為國際老年醫學界通用之衰弱篩檢工具，與國健署「長者量六力」精神一致。僅供初步參考，正式評估請洽老年醫學科。
衰弱快篩（FRAIL 量表）
長輩越來越沒力、常喊累，是老化還是衰弱？
使用說明（只需 2 分鐘，幫你心裡有個底）
- 依長輩目前的狀況回答 5 題。
- 這是國際通用的 FRAIL 衰弱快篩量表。
- 衰弱是失能的前一站——但它是可以逆轉的：運動＋營養＋社交介入，很多長輩能退回健康狀態。