長輩健康守門員：12 項免費快篩

長輩的退化是漸進的，等「出事」才發現往往太晚。這裡的 12 項快篩都採用國際通用量表（醫院也在用的那些），每項 2 分鐘，紅黃綠燈告訴你「要不要就醫、掛哪一科」。登入會員後結果自動存檔，每 3 個月幫爸媽測一輪，變化看得見。

🧠 認知與心情

健忘、重複問話是老化還是失智？AD-8 量表 8 題。

悶悶不樂、提不起勁？GDS-15 老年憂鬱量表 15 題。

晚上不睡、白天打瞌睡？雅典失眠量表 8 題。

衰弱快篩

沒力、常喊累？衰弱是失能前一站，及早介入可逆轉。

走路變慢、毛巾擰不乾？SARC-F 量表 5 題。

需不需要做防跌？3 題馬上知道。

輸入年齡體重，30 秒算出要不要做骨密度檢查。

營養快篩

越吃越少、越來越瘦？迷你營養評估 6 題。

喝水常嗆到？嗆咳是吸入性肺炎的前兆。

電視越開越大聲？未矯正的重聽會提高失智風險。

來不及上廁所、不敢出門？多數可以治療改善。

藥越吃越多安全嗎？健保有免費用藥整合。

先做失智、衰弱、跌倒三項（最影響長照決策），其他依長輩狀況挑著做。登入會員後每次結果自動存檔，每 3 個月回測一輪，就能看出「有沒有變差」——這是就醫時給醫師最有用的資訊。